Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 115.13g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Панкейки, Омлет с Помидорами. Lunch: Магнит Банан, Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Ашан Окорочка Куриные Гриль. Dinner: Oreo Печенье, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|