Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 77.45g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Шарлотка Пп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Оладьи Творог Овсянка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мой Сыр, Мирамар Снежный Краб, Натурово Огурцы Соленые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мирамар Снежный Краб, Ашан Голубцы Ленивые, Шарлотка Пп. Dinner: Шарлотка Пп, Котлеты Курица с Нутом, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|