Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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84 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3269 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 181.31g | Carbs: 466.79g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mulino Bianco Galletti. Lunch: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Tre Mulini Risone, Knorr Cuore di Brodo Vegetale. Dinner: Arance, Crostata alla Frutta, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Voiello Gran Fusilli, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Elah-Dufour Caramella Mou, Britti Gallette di Riso, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Gelatelli Gelato Allo Yogurt. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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