Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 52.83g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп из Сайры. Dinner: Авокадо Авокадо, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 20.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|