Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 80.00g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Malzers Dinkelbrötchen, Marmelade, Butter. Lunch: Kartoffelsalat, Landena Cordon Bleu Vom Schwein, Apfelkuchen, Schlagsahne. Dinner: Erdnüsse, Lindenhof Camembert Leicht, Brot, Gekochtes Ei. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Betten - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
Mein Croos Trainer hat Pause 😂bei dem 🌞Wetter ist 🏃🐾angesagt so 8bis 10km am Tage, war heute herrlich wünsche euch einen schönen Sonntag Abend🙋
31 Mar 19 by member: emmra
|
👍, bei so einem schönen 🌞🌸🐝 Sonntag super ! Dir auch noch einen schönen Abend 🙋♀️
31 Mar 19 by member: babs-muc
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|