|
mau curcol nih, kenapa ya kalau saya sore makan dan mencapai kalori 1200 (bmr 1400) malah paginya timbangan geser kiri, tapi kalo sore ga makan malah timbangan stagnan
|
752 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 59.72g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Bakso Daging Sapi, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Susu Murni, Susu Murni. Dinner: Kerupuk Beras. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|