Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 74.63g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Село Лесное Сметана 15%, Село Лесное Снежок, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Красные Яблоки, Банан. Lunch: Брест-Литовск Сыр Полутвёрдый , Индейка, Комо Сыр Кантри , Dep Брынза, Помидоры, Карагулина Хлеб Ароматный. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чай с Молоком, Брест-Литовск Сыр Полутвёрдый , Пп Брауни Галка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|