Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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95.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 117.29g | Prot: 201.05g | Carbs: 79.67g.
Dinner: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Sundown Ômega 3*, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Plus Vita Vitagrao 12 Grãos *. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Codomax Ovos de Codorna em Conserva*, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Itambé Requeijão Tradicional, Bimbo Rap10 Fit, Banana Prata, Aurora Leite Desnatado*, Growth Supplements Wey Concentrado 80% Doce de Leite *. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rickmaneiero's Weight History
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