Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2468 kcal
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Fat: 106.21g | Prot: 151.86g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Café com Açúcar, Açúcar, Café. Lunch: Ameixas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Risoto de Frango. Dinner: Piracanjuba Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Risoto de Frango. Snacks/Other: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Queijo Mozzarella, Lider Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Condensado. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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