|
|
1235 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 48.84g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Перловка, JLC Айран, Курица с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Банан. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Apr 19 by member: Indira_86_28
|
Куриная грудка обжаренная на а/п сковороде с стручковой фасолью и сельдереем, специи по вкусу , нужно тушить до готовности под закрытой крышкой. Гарнир перловка , можете по вкусу выбрать его. 😊
02 Apr 19 by member: Abdik-87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|