pode me passar essa dieta ?
01 Apr 19 by member: Evellynlps
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São 14 dias? isso mesmo? já ouvi falar em comer junto queijo.
01 Apr 19 by member: celiamassi
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quais sao as expectativas p essa dieta? fiquei curiosa, primeira vez q vejo
01 Apr 19 by member: Katiah....xx
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01 Apr 19 by member: andersonposavatz
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01 Apr 19 by member: jaderso
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Hoje comecei essa tbm...estamos juntas...🍳🍳🥒🥦🍎
01 Apr 19 by member: MyGuedes
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@Evellynlps @GordinhaQueroCaberNoVestidoNoNatal
Extendi a clássica dieta do ovo pra 14 dias pois depois muitas vezes fazendo ela acaba perdendo o efeito. Não sigo nenhum cardápio específico.
@celiamassi eu aplico o queijo em refeições intermediárias
01 Apr 19 by member: mudança da Cá
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@MyGuedes vamos que vamos
01 Apr 19 by member: mudança da Cá
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também vou tentar fazer, toda vez que tento tenho hipoglicemia quem sabe dessa vez dá certo
02 Apr 19 by member: Liliane_Gomes
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Olá! também estou nessa! orientada pela minha nutricionista a fazer 7 dias de ovos, queijo e folhas para baixar o peso q estacionou.
Ela me limitou a 6 ovos e 60gr de queijo amarelo por dia, dividido em 3 refeições (folhas a vontade).
O resultado é muito bom e sem dúvida ajuda a entrar em cetose oque facilita muito a queima de gordura.
Linda estamos juntas! =*
02 Apr 19 by member: martinhacouto
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@Liliane_Gomes @martinhacouto que ótimo! O platô é chato mesmo, também estou fazendo por este motivo. Vamos lá que conseguimos
02 Apr 19 by member: mudança da Cá
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