|
Первый день в ФС!🥂начала считать калории и о ужас! На перекусах переедаю🐷 надеюсь что постепенно эта привычка «кусочничать» уйдёт🙏🏻
Вечером решила позаниматься. Занимаюсь по аэробике 80х, это заряжает настроением, силами и надеждой стать такой же красивой и стройной🥰
|
1610 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 68.50g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Салат Оливье, Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Ascania Лимонад Вишня, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Чизбургер, Стрипсы Оригинальные. Dinner: Вода (в Бутылке), Салат Овощной с Маслом, Кукуруза, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|