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2 colheres sopa arroz 100g alcatra 30g peito peru 30g queijo meia cura alface cenoura tomate
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1253 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 109.15g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Água com Limão, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Shefa Leite Semidesnatado. Lunch: Cenouras, Alface, Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Alface, Sertanorte Queijo Meia Cura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sertanorte Queijo Meia Cura, Sadia Peito de Peru Light, Clara de Ovo, Gema de Ovo. more...
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Flavia focada2019's Weight History
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