Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 56.03g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Теремок Зефир Домашний, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Стожок Творог Деревенский 0%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис, СПК Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 10%, Окрошка Овощная, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|