tato4ka1987's Journal, 02 Apr 19

Доброе утро! Надоели эти «качели» веса :( эх НО МЫ ТАК ЛЕГКО НЕ СДАЁМСЯ, ползём к поставленной цели 🎯 Всем хорошего дня.
Завтрак = 462 ккал

---

1379 kcal

Fat: 46.71g | Prot: 79.30g | Carbs: 163.50g.   Breakfast: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сахарный Горох, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Грецкие Орехи. more...