Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 51.99g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Морковь, Приготовленная Тыква, Фундук. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|