|
|
1516 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 69.36g | Carbs: 244.82g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном, Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Попкорн без Масла, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Банан. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|