Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 64.12g | Prot: 81.26g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife a Milanesa, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Farofa. Dinner: Kenko Gergelim Branco Tostado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, 88 Atum Ralado em Óleo, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Café, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pão Nino Broa de Centeio Úmida, Café, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal). more...
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2254 kcal
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Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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TalitaMayumi's Weight History
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