|
Jantar, dieta do ovo dia 2/14
|
510 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 33.34g | Carbs: 39.39g.
Breakfast: Tangerinas, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pratigel Brócolis Congelado. Dinner: Quatá Queijo Prato, Alho, Ovo, Tomates. Snacks/Other: Abacaxi, Abacaxi. more...
|
|
3456 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Hiking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ola! esse seu prato é ovo com o que??
02 Apr 19 by member: JulianaPRocha
|
Oi @JulianaPRocha é ovo com....... Ovo kkkkkk. Fiz uma omelete bem grande e fininha e cortei em tiras, passei num molho de tomate caseiro e deu nisso. Vi essa receita em algum canal do YouTube e nem acreditei que iria ficar bom
02 Apr 19 by member: mudança da Cá
|
Ah e o queijo é queijo prato
02 Apr 19 by member: mudança da Cá
|
Kkkkk... Ficou bonito mesmo!! Essa sua dieta é só ovo e queijo por 30 dias?
02 Apr 19 by member: JulianaPRocha
|
@JulianaPRocha obrigada KKK tenho que inovar pra não enjoar! A dieta do ovo tem muitas variações, a minha é a base de ovos, folhas, frutas cítricas e queijos gordos porém é aconselhável seguir aquela que seu nutricionista passar, contudo, veja essa matéria do link https://vivabem.uol.com.br/alimentacao/dieta/dieta-do-ovo.htm
02 Apr 19 by member: mudança da Cá
|
Obrigada!!! Vou pesquisar...😘😘
04 Apr 19 by member: JulianaPRocha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudança da Cá's Weight History
|