|
Good Morning :)
|
1144 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 45.80g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Migros Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Ceviz. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Fındık, Kuru Hurma, Sütlü Kahve. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun :) Aynısını 10 dk önce yemiş bulunuyorum ilk defa denedim ama zor bitirdim. Muz olmasa içersinde çekilecek gibi değil . Sence nasıl ?
03 Apr 19 by member: ceyhanaylin951
|
Katılıyorum. Tadı güzeldi bence ,ama çok ağır geldi yarısını dahi bitiremedim hemen doydum. Uzun sürede tok tutarsa ,ben okayim😂🌼
03 Apr 19 by member: Ayisha Alesgerova
|
Günaydın 🌄. Güzel bir gün dilerim 🤗
03 Apr 19 by member: __Koray__
|
Bayılırım😍 içine kakao pekmez tahin katıyorum üstüne meyveyle inanılmaz güzel oluyor. geceden yapıp bekletirseniz ağır gelmez soğuk olduğu için. sabah yapıp yiyince bana da ağır geliyor. afiyet olsun😊
03 Apr 19 by member: begum1986
|
03 Apr 19 by member: Ayisha Alesgerova
|
tarif nedir merak ettim 😋🙈
03 Apr 19 by member: elifce3419
|
3 yemek kaşığı yulaf 1,5 su bardağı süt 1 muz ve kakao. Bunlari birlikte bişirin . Katılaşsın ocaktaan alın istediğiniz gibi susleyin. Basit kolay lezetli ve doyurucu
03 Apr 19 by member: Ayisha Alesgerova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayisha Alesgerova's Weight History
|