|
makan siang hari ini
|
1306 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 111.79g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Lemper, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudi eka's Weight History
|