Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 72.20g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Гранола, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Протеиновый пирог. Lunch: Хлеб Octopus, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Звездочки Глазированные. Snacks/Other: Сырники Пп Рисовая Мука, Чай с лимоном и сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|