Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 135.64g | Carbs: 241.89g.
Lunch: 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, 西友 みなさまのお墨付き 国産中粒納豆, バナナ, バナナ. Dinner: ゆで卵, 大根, キャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, もやし, 鶏のひき肉, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, バナナ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド 南国パイン風味. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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