|
|
1217 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 52.26g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Здорово Слайсы 7 Злаков , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Молоком и Сахаром, Сырный Суп. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий, Food Master Айран. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|