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596 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 21.76g | Carbs: 83.49g.
Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Dinner: Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Ameixa Seca, Kefir de Leite. more...
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2765 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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