Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2428 kcal
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Fat: 63.43g | Prot: 167.12g | Carbs: 297.10g.
Breakfast: Banana Prata, Probiótica Choko Crunch Protein Shake, Itambé Leite Nolac Desnatado, Pink Aveia em Flocos. Lunch: Mexerica, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. Dinner: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado, Pão Francês. Snacks/Other: Natural One Limonada Adoçada, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Probiótica Choko Crunch Protein Shake. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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andersonxre's Weight History
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