Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 86.44g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Ламбер, Жареная Картошка, Каждый День Изюм без Косточек, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Першинский Творог 5%, Большая Кружка Молоко Отборное, Яйцо, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Магнит Сыр Ламбер, Першинский Творог 5%. Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булочка с Маком, Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Стожок Творог Деревенский 0%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|