Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 70.34g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Сашин из Овсянки.. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленая Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ЙОГУРТ ДОМАШНИЙ МОЙ на ЗАКВАСКЕ VIVO., Клубника, Семья Банан, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Отруби Овсяные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|