Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 85.08g | Carbs: 257.18g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Yofi Hummus Классический, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Lunch: Брокколи на Пару, Печень Трески, Рыбий Жир из Печени Трески, Monini Бальзамический Соус, Мистраль Черный Рис, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Reading - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|