Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 102.81g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 0,5%. Lunch: 3 Glocken Лапша Яичная, Куриная Грудка Вареная, Benlianfood Rice Cakes Chia And Quinoa, Грейпфрут. Dinner: Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Мёд, Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Ovi And Sari Кейк с Молоком и Мёдом, Benlianfood Rice Cakes Chia And Quinoa, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Wawel Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozdovaalina2014's Weight History
|