Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 82.28g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Lunch: Hofer Toastbrot, Hofer Toastbrot, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Dinner: Wojnar's Bärlauchaufstrich, Laugenbrötchen, Rührei, Sorger Salanettis Mild. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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