|
Всем привет! я соблюдаю пост, возникла очень большая проблема в недоборе белка( что делать? что готовить? хочется чего то простого, но чтобы белков побольше.
|
1013 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 27.92g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Европа Пицца Постная, Чай с Сахаром. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
|
 Comments
Я думаю, до конца поста ситуацию кардинально не поменять. Просто есть "правильные углеводы"
05 Apr 19 by member: Sereniti*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinka_mart's Weight History
|