|
Har aldrig haft så svårt att tappa i vikt någonsin🙈 ätit i genomsnitt mina rekommenderade 1700kcla i två månader gått ner 2kg.. träning 60min 5dagar i veckan. Promenad å pass på Friskis! FunderAr på att dra ner ännu mer på intaget trots att alla säger att det inte är bra? Vad säger ni?
|
1088 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 55.89g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Äggröra. Lunch: IKEA Korv med Bröd. Dinner: Tomatsås, Scan Pannbiffar. Snacks/Other: Ekströms Blåbärssoppa, Björnbär (Osötade, Frysta), Oatly Havremjölk, Oatly Havremjölk, Banan. more...
|
|