|
makan pagi hari ini, carbo fat protein ada semua, meal before gym 💪💪💪
|
1466 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 100.00g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (37g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Lele. Dinner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Lele. more...
|
|
 Comments
Telor dadarnya cuma pake putihnya aja? Klo sama kuningnya juga berarti kolesterolnya udah 1000 mg lebih ya??
05 Apr 19 by member: Adnil Dianee
|
Saya pakai semua, soalnya lagi on gym hari ini, kalo lagi off maksimal kuning 4 butir perhari, hari ini juga gk intake kolestrol lagi kayanya, jadinya masukin di sarapan aja 😂
05 Apr 19 by member: aabi48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|