Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 107.05g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Макфа Манка, Кофе, Першинский Творог 1,8%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Сметанный с Черносливом, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|