Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 107.24g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая. Lunch: Ritter Sport Butter Biscuit, Prime Star Моккачино, Котлеты из Индейки на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Яблоко, Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika220900's Weight History
|