orlaneide's Journal, 06 Apr 19


View Diet Calendar, 06 April 2019:
1084 kcal Fat: 11.21g | Prot: 36.59g | Carbs: 216.08g.   Breakfast: Cuscuz (Cozido), Aipim (Cozido), Café com Leite Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Carne de Panela, Aipim (Cozido), Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite Integral, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...

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