|
Привет. Я Яна. 26 лет. Рост 160.
Практикую интервальное голодание 16/8,интерестно что получится🤔
|
1287 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 57.36g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Машенька Десерт Творожный, Батон с Маслом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Верес Горчица Французская, Свинина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|