|
jeszcze kilka lof a sylwester za niedlugo <3
|
62.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2012:
|
2444 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 50.25g | Carbs: 345.51g.
Breakfast: Biszkopt, Herbata z Cukrem, Mandarynki, Banany, Zwykły Jogurt. Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Galaretki (Wszystkie Smaki), Kurczak z Przyprawami, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Brzoskwinie, Szynka z Kurcząt, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami, Czekolada Mleczna. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
brUszki - 5 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 9 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamannahanna's Weight History
|