Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 59.40g | Carbs: 58.60g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Яблоко Голден, Премия Джем Вишневый, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|