Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 130.96g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: 밥, 깍두기, 마늘구이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 홍두깨살. Lunch: 사과, 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 마늘, 익힌 아스파라거스 (생야채), 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 바나나. Dinner: 마늘, 익힌 아스파라거스 (생야채), 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 삶은 계란. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|