Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 141.17g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Зеленый Листовой Салат, Ризык Лепешка Узбекская, Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе. Elevenses: Мандарины, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Редис, Doppel Herz Омега-3 Форте, Ёжики с Рисом Мясные 31.03.19, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Помидоры. Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Рот Фронт Конфеты Замоскворечье. Dinner: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Азбука Вкуса Торт Морковный, Малина, Ежевика. Supper: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|