Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 62.57g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Мясо Бизона (Только Постное), Оливковое Масло, Редька, Гречка Отварная, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Жако Зефир, АТБ Банан, АТБ Яблоко Голден, АТБ Мандарин, Сырники Домашние. Snacks/Other: Авокадо, Шаурма Овощная, Шаурма Овощная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|