Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 35.74g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Авокадо, Хлебец, Ротфронт Exo Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе. Lunch: Хлебец, Зеленый Чай, Гречка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Кофе (Растворимое), Гречка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат, Хлебец. Snacks/Other: Апельсины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khircioglo89's Weight History
|