Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 121.67g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Белые Росы Кефир 1%, Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Брусника Бабушкина с Сахором, Пюре из Яблок и Персиков, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Протеин Банан, Молоко Ирбитское 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|