Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 78.81g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Новый День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Брест-Литовск Сыр Полутвёрдый , Котлета Домашняя, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лук, Махеев Горчица Зернистая, Село Лесное Сметана 15%, Tortillas Мексиканская Лепешка. Lunch: Булка для Бургеры, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Bahroma Мороженое Шоколад с Фундуком, От Иваныча Горбуша , Dep Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хамле Печенье , Круассан, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|