Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 126.52g | Carbs: 300.45g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Пирог с Орехами, Haribo Жевательный Мармелад, Кокосовая шарлотка, Кокосовые конфеты, Капучино 1.5% Octopus. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кокосовая шарлотка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Заправка из моего йогурта, Рыбный Салат Octopus. Dinner: Кокосовые конфеты, Золотой Ключик Ириска, Natural Product Томаты Сушеные в Масле с Чесноком, Каждый День Звездочки Глазированные, Сгущенка, Панкейки, Тобус Сушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капучино 1.5% Octopus, Миндаль, Хлеб Дарницкий, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|