Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 84.30g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Савушкин Творог 9%, Умное Пирожное, Умное Пирожное, Оладьи на Кефире. Lunch: 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная", Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творожный Рулет. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Breastfeeding - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|