Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 50.22g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Миндальное Молоко, Сладкий или Горький Шоколад, Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Сок. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|