|
|
1086 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 49.60g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Lunch: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Kembung. more...
|
|
 Comments
mantep kak... ini berapa lama kak defisit kalorinya?
09 Apr 19 by member: annewijaya
|
apa rahasianya? share please
09 Apr 19 by member: gisa99
|
Kurang lebih satu tahun say,,,naik turun gitu
10 Apr 19 by member: drazmini
|
Defisit kalori sama olahraga
10 Apr 19 by member: drazmini
|
11 Apr 19 by member: Natasyazilanz
|
11 Apr 19 by member: drazmini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drazmini's Weight History
|